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びわ湖マラソン2025滋賀県 大津市皇子山陸上競技場〜草津市烏丸半島■2025.03.09（日） |
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久々に県外の大会に参加しました。といっても2時間弱くらいで行ける割と近場の大会です。
年末のフルマラソンから3ヶ月あったのでしっかり練習するぞと意気込んではいましたが、結局時間に追われて大した練習はできませんでした。
30kmしか戦うことが出来ない状態です。 今日は会社の同僚も参加していて一昨年別の大会で負けているのでリベンジを果たしつつ、琵琶湖の湖畔を走るということで景色を楽しみながら走りたいと思います。 |
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今日の作戦ですが2月の10kmと同じく前半飛ばしていこうと思います。
どうせゆっくり走っても30kmくらいで足が止まってしまうのは99%確実なので、貯金は少しでも多い方が良いです。
とは言ってもハーフの大会ほどはペースを上げず、サブ4以上狙いで調子を見ながら5分10秒/km〜5分40秒/kmくらいで走ろうと思います。 少し気温が低くてスタート時は曇りでしたが風も少なく、これから晴れてくる予報なのでコンディションは良好です。 陸上競技場をスタートし、調子が良かったので前半21kmは平均5分17秒/km、1時間51分で通過しました。 |
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21kmを過ぎて間もなくして足に違和感を感じてペースを維持できなくなりました。
サブ4に対しては十分貯金は出来たので5分40秒/kmのペースに落としましたがみるみる失速して結局27kmで足が止まりました。
そこから歩いたり走ったりで後半の21kmはほぼ3時間かかり、 結局ゴールタイムはネットタイムで4時間49分41秒でした。 エイドでは何も食べないつもりでしたが折角？なので35km地点で近江牛のローストビーフを頂きました。 因みに同僚はもっと調子が悪く、低いレベルの戦いですがリベンジは果たせました。 良い天気で良い景色だったので、止まらず走り切れたら気持ち良かっただろうなと思いました。さて来年再挑戦するかどうか…。 |
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| 走っている様子をランナー視点で撮影しましたので、宜しければご覧ください。 |