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野口みずき杯 2022中日三重 お伊勢さんマラソン三重県伊勢市 三重県営サンアリーナ周辺■2022.12.04（日） |
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3年ぶりの開催です。数日前まで雨の予報でしたがご覧の通りの快晴。
空気はひんやりして日差しは暖かく、風も穏やかで絶好のマラソン日和です。 10月のフルがあまり良くなかったので、その後の週末は30km×1本、35km×2本走り、持久力の強化に努めていました。 今回の予想タイムですが、10月のハーフが1時間47分だったのでせいぜい1時間45分くらいかなと考えました。 ただ2週間後に三重県初のフルマラソン「みえ松阪マラソン」が開催されます。昨年サブ4達成したときの直近のハーフが1時間41分だったので1時間45分狙いでは不安が残ります。 そこで今回は玉砕覚悟で1時間41分以上を狙って序盤から突っ込み気味に走ろうと思います。 |
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1時間41分切りとなるとペースは4分46秒/kmですが、最初の5kmは4分35秒/kmで予定より少し速いくらいで走れました。 その後終盤に向けて微妙にペースは落ちましたが、10kmまでは4分39秒/km、15kmまでは4分42秒/km、20kmまでは4分46秒/kmで走り切りました。 今日は体も軽く、地元大会ということもあって最後まで気持ちが途切れることはありませんでした。 |
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完走タイムはネットタイムで1時間39分15秒。実に5年9ヶ月ぶりのサブ100達成です。
今までハーフは43回走りましたがその中でも5番目のタイムとなり、満足できる結果です。
あと今年も大量の戦利品をいただきました。 「みえ松阪マラソン」に向けて自信がつきましたが、かえって狙いのタイムが難しくなりました。 今回同様突っ込み気味で走って自己ベストの大幅な更新を狙うのか。それとも流石にフルでそんな走り方したら玉砕するので小幅な更新狙いに留めるか。 残り2週間大いに悩みたいと思います笑 |
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| 走っている様子をランナー視点で撮影しましたので、宜しければご覧ください。 |