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おおがきマラソン2019岐阜県大垣市■2019.12.15（日） |
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「おおがきマラソン」のハーフの部に初参加してきました。 毎年同日開催の「鈴鹿シティマラソン」に参加していましたが、逆に他の大会へ参加する機会を失っていました。 少し勿体ないなと思って今年は敢えて鈴鹿は見送り、こちらの大会に参加することにしました。 今年最後のマラソン大会。良い走りをしたいものです。 |
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コースはあまり高低差が無く、比較的走りやすいコースのようです。 ただ膝の状態があまり良くありません。 1週間前の「お伊勢さん」では膝を痛めつつも何とか走り切ることが出来ました。 ただ大会後軽く2kmほど走っただけで膝が激しく痛み出したため、1週間完全休養して今大会に臨むことにしました。 まだ少し痛みが残っていますが、「お伊勢さん」の時と同じく走り出したら痛みが和らぐことを期待します。 |
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今回の目標タイムは「お伊勢さん」の時と同じく5分/kmペースの1時間45分です。 そしていよいよスタート。ゲート通過までのロスは1分少々でした。 走り出して早速膝がかなり痛み出し、フォームも不安定です。 不安を抱えながらのスタートとなりましたが、とりあえずペースだけは5分/km前後で走れています。 |
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特に序盤は道幅が狭く曲がりくねったコースとなっています。 また川を渡る前後で少しアップダウンもあるため、5km近く走っても密集状態が続き渋滞が発生しがちです。 ただペースにはそれほど影響がなく走れています。 5kmを過ぎても依然膝が痛い状態が続きましたが、10km程でようやくスタート時よりは痛みが和らいできました。 このままのペースを維持できそうです。 |
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ペースを維持できそうと感じた矢先の11km付近で、右膝に激しい痛みが襲ってきました。 とてもじゃないけどまともに走れるような状況ではありません。 棄権すべきとも思いましたが、来年以降また鈴鹿の大会に戻れば今度いつここを走れるか分かりません。 愚策ですが左膝が持ち堪えている間は右足を引きずってでも完走を目指すことにしました。 |
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極端にペースを落とし、激しい痛みを伴いながらも何とかゴールすることが出来ました。
ただ達成感なんてものはありませんでした。 案の定本格的に膝を痛めてしまい、数日間は歩くのも辛い状態が続きましたが、幸い1週間経って少しずつ回復してきています。 当分はトレーニングも中断して、膝を直すことに専念したいと思います。 |
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| 走っている様子をランナー視点で撮影しましたので、宜しければご覧ください。 |