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第34回 たたらぎダム湖マラソン大会兵庫県朝来市 「あさご芸術の森美術館」前■2019.06.02（日） |
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シーズン最後の大会として兵庫県の「たたらぎダム湖マラソ大会」にハーフマラソンに参加してきました。初参加です。
例年この時期は県内の「青山高原つつじクォーターマラソン」に参加していましたが、マンネリ化しないようにたまには他の大会に参加しようと思い、日帰りで参加可能な距離ということで選びました。 第34回という割には受付場所のバス待ちの列が適当だったり、荷物預かり所がなく更衣室に放置するスタイルだったりと、少々アバウトなところがありました。 参加者も2000人とそれほど多くないので、地元の運動会といった雰囲気のアットホームな感じで続けてこられたのだと思います。 事前に公式のコース図を見ましたが、最初の1.5kmの上りがきついですがその後のアップダウンは緩いので、それほど厳しいコースではないなと思ってました・・・。 |
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曇り空で気温も高くないので良コンディションです。
ただ左膝の調子は相変わらず良くなっていません。
同じ状態での3週間前の富士裾野の大会では2時間オーバーでしたが、そこよりも走り易いコースと思われますので2時間は切りたいところです。 いよいよスタートです。事前確認した通り、300ｍほどで上り坂に差し掛かります。 かなりきつい坂ですが、1.5kmの我慢です・・・、のはずが1.5km過ぎても坂が終わらない！？ 結局3kmまで坂が続きました。公式の高低図もかなりアバウトですね（笑） |
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3km地点で下り坂になり一息付くことができましたが、その後のアップダウンが地味に効きました。 新緑に包まれた景色、そして山から冷たい空気が流れ込んでくるので走っていて良い感じではあります。 しかしダム湖ということで湖面の眺めも期待していましたが、全然見えませんでした。そこだけは少し残念でした。 |
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9km地点でえげつない坂が迫ってきました。折り返し地点がもう少しの所でこれは精神的に辛かったです。 |
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折り返し後、先ほどの坂を今度は急降下。坂を上る往路のランナーとすれ違いざま、自身も通った道とはいえお気の毒様と思わざるを得ませんでした（笑） |
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残り2kmです。もうゴールまで下り坂しかないと分かっているのですごく気が楽になります。 一時的に4分20秒台/kmまでペースが上がリました。 そして会場まで戻り、アーチが見えてきたのでラストスパートを仕掛け、一人交わしてゴールイン！ のはずが何か様子がおかしい・・・。周りのランナーが止まらない！ そうゴールはまだ先なのでした（笑） |
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四散した力をもう一度かき集め、仕切り直しです。 再び結構な距離を走ってようやく本当のゴールが見えてきました。 再度ラストスパートを仕掛けましたが、先ほど抜いたランナー様に抜き返されてしまいました。 |
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完走タイムは1時間51分21秒。
自身のハーフの平均タイムよりずいぶん遅いですが、それでも目標の2時間を大きく上回ったので上出来と言える結果でした。
ペース、心拍数、ピッチの変動も少な目でした。 次の大会は9月の予定です。それまでに故障を直し、コンディションを万全に整えたいと思います。 |
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| 走っている様子をランナー視点で撮影しましたので、宜しければご覧ください。 |