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第14回 松阪シティマラソン三重県松阪市 松阪市総合運動公園■2019.03.10（日） |
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昨年は体調不良のためDNSでしたので、2年振りの参加です。 |
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この日は1週間ほど前からピンポイントで雨の予報。 非常に心配していましたが、会場に到着した頃は雨は止んでいました。 |
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風もなく、このままの天候ならかえっていいコンディションで走れそうです。 しかし開会式が始まる頃に少し雨が降ってきました。雨中決戦の覚悟が必要のようです。 |
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今回もゲストランナーとして森脇健児さんが来てくれました。 開会式では毎度ながら軽快なトークで楽しませてくれました。 |
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前回は1時間39分と久々の40分切りで好タイムでした。
しかし今回は直近の10kmの津シティマラソンの結果から予測して1時間42分、最低でも1時間45分を目標としました。 いよいよスタートです。前回の最初の1kmは4分21秒でしたが今回は4分33秒。やはり前回より遅いペースです。 |
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2kmのラップタイムは4分26秒で前回と同じでした。 その後のペースも悪くなく、「結構いけるかも」と思い始めました。 |
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このコースは往路が非常に緩い上り坂です。 調子良くいくかと思いましたが、徐々にペースが落ち始め、折り返し直前には5分/kmを超えていました。 |
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11kmの折り返し地点です。 「ここから下りで楽になる」。 実際にそうですが、自分に言い聞かせてペースを上げましたが、4分50秒台/km止まりです。 |
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15km付近、沿道の応援に支えられて気合が入り、もう一段ペースを上げることが出来ました。 折角ペースが上がったので、ロングスパートのつもりで残りこのペースを維持しようと決めました。 |
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途中再び沿道の応援がなくなったり坂道に差し掛かったりして一時的にペースが落ちましたが、意識して足をぶん回しゴールを目指します。 |
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ゴールまで残り1km。最後の坂を駆け上ります。 |
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残りはトラック1周です。 前回はここで猛スパートをかけて前方のランナーをごぼう抜き出来ましたが、今回はロングスパートをしたせいで、そこまでペースを上げることはできませんでした。 |
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結果は1時間41分01秒。目標達成で満足のいく走りができました。 |
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ラップタイムはご覧の通りで、前半徐々にペースが落ちていったのがよく分かります。 折り返し後持ち直せたのが良かったです。 特別何かがあったわけではありませんが、今回は沿道の声援に支えられました。 |
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小雨とはいえ全身ずぶ濡れのため、着替えてから「うきさと汁」をいただきました。 少し癖のある味ですが、量もたっぷりで温まりました（もう少し煮込んでいたらなお良かったかな）。 |
| 走っている様子をランナー視点で撮影しましたので、宜しければご覧ください。 |