第10回 津シティマラソン大会三重県津市 安濃中央総合公園■2015.02.22(日) |
今年最初の10kmレースです。今は月間100km程度しか走れていないので少し練習不足ですが、10kmなら何とか気力でカバーできます。 |
当日は全国的に雨模様でしたが、午前中だけは奇跡的に曇りの天気予報。予報通り、今にも雨が降りそうな空模様でしたが何とか持ちこたえてくれました。 例年風は強めなのですが今年は風もなく、曇り空のおかげで朝の冷え込みも弱くて走り易いコンディションとなりました。 |
コースはは三重県津市安濃中央総合公園をスタートして、少し殺風景な田園の中をひたすら走ります。 前半5kmは微妙に下り坂、逆に後半は微妙な登り坂で、ラスト1km手前で少し急な坂がありますが、ラストの坂以外は体感的にはほぼフラットなコースです。 |
いよいよスタートです。やはり前半5kmでタイムが出し易いので、記録を狙うのであれば前半どれだけタイムを稼げるかが勝負になります。 前回の「みのかも」のレースと違い、スムーズにスタートを切ることができました。前半1kmはやや上り坂ですが、まだ体力が有り余っているのでとにかく飛ばします。 |
1km〜2kmはもっとも急な下り坂となりますので更にペースを上げます。ここは4分/kmを切るペースで走りました。 |
中盤の4.5km付近で大きく左に曲がり、ここから体感では分からないレベルで登りに転じます。 また例年はここで風向きが変わって向かい風になり、ペースが大きく落ちるのですが、冒頭で話したように今年は風がなかったので走り易かったです。 |
それにしてもこれといって特徴のない景色がずっと続きます。沿道の応援もほとんどないので、練習の一環として走っている感じがしました。 そしてラスト1km手前から少し急な上り坂が始まります。 |
坂を上り切り、あとはゴールを目指すのみ。ゴール直前の最後のストレートは全力疾走です。 今回は割とばらけて単独で走ることが多かったので、ゴール前での接戦はありませんでした。 |
さて、淡々と走った感がありますが、コンディションが良かったせいもあって狙い通りの走りが出来ました。 自己記録を1分以上更新して42分56秒と満足の結果です。 ペースやケイデンス(歩数/分)は、スタートから下降線をたどっていますが、やはり前半の貯金が効いています。 |
レース後は豚汁と津餃子をいただきました。参加賞はTシャツです。 まだまだタイムを伸ばせる余地が残っていると分かると、これからの大会参加やトレーニングも楽しくて止められませんね。 |