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第9回 四日市ランナーズトライアル三重県四日市市 四日市中央緑地公園、四日市中央陸上競技場■2023.09.30（土） |
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「第9回 四日市ランナーズトライアル」に参加してきました。練習会のような大会で、ハーフマラソンに参加しました。 今年は諸事情で練習量が激減していますが、現状どの程度走れるのか一度全力で走ってみようと思い参加しました。 年末開催の本命のフルマラソンまでにレベルアップする期間はもうないですが、何とかベストな状態に持っていきたいところです。 ということで今日は5:00/kmで走れたら上出来、現実的には5:30〜5:45/kmくらいかなと思い走りました。 |
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今日は無茶苦茶暑く、温度計は29℃を指していました。かなり厳しくなりそうです。 走り出したらいつもより走れそうだったので5:00/kmのペーサー様についていくことにしました。 しかし9kmまでしかついていくことができずに失速。完走することすらできずに11kmでリタイヤしました。 やはり走っていないので持久力の低下が深刻です。残り2ヶ月あまりでなんとか仕上げるしかありません。 |
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| 走っている様子をランナー視点で撮影しましたので、宜しければご覧ください。 |