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舞鶴赤れんがハーフマラソン2022京都府舞鶴市 舞鶴赤れんがパーク」■2020.10.09（日） |
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京都府で開催された「舞鶴赤れんがハーフマラソン2022」のハーフの部に参加してきました。初参加です。 昨年まで中止が相次いだマラソン大会も、ようやく今年は解禁ムードで各地で開催されています。 日帰りで行ける範囲で良さげな大会を探していましたが、ここは自衛隊機のヘリや護衛艦の側を通るコースとなっていたので興味本位で参加してみることにしました。 |
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昨年の今頃は練習を積み、ハーフで再びサブ100に迫る1時間41分、フルではサブ4を達成して順調な仕上がりでした。
ですが今年は練習量が半減して走力が低下。
20km以上走ったのも7ヶ月前で、10kmを5分30秒/kmのペースで走るのがやっとの状態です。
今日は無理せずに2時間程度で走り、これから予定しているフルマラソンに向けて距離慣れする場にしようと考え大会に望みました。 写真の通り護衛艦はなかなか迫力がありましたが、もう少し近くで走らせて欲しかったです。 自衛隊の方々がヘリポートではノリノリで写真撮影に応じてくれたり、大勢で応援してくれたりしてとても雰囲気が良かったです。 そういった見所は前半10kmで終了するので、後半は純粋に自分との戦いになります。 |
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さて当初2時間切り（5分40秒/kmペース）を想定していましたが、やはり本番となると力が湧いてくるようです。
序盤5分/kmペースで走れたのでそのままの勢いで走り、1時間45分を目指すことにしました。
後半わずかに失速し結果は1時間47分（ネットタイム）でしたが、思っていたより良い結果となりました。 このレースの数日後の練習で30km走もこなすことができました（余裕はなかったですが）。 これをきっかけにできるだけ早くフルマラソンに耐える体を作っていきたいと思います。 |
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| 走っている様子をランナー視点で撮影しましたので、宜しければご覧ください。 |