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第43回 富士裾野高原マラソン大会静岡県裾野市 裾野市運動公園総合体育施設陸上競技場■2019.05.12（日） |
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5/12〜13は同じく静岡で開催されている「静岡ホビーショー」に参加していましたが、途中抜け出してこちらのハーフマラソンに参加してきました。 6年前に一度走ったことがありますが、その時は曇り空で富士山を拝めませんでした。 今回会場に到着したときには雲一つない快晴で、眼前に美しい富士山がそびえる絶景でした。 気分も盛り上がるというものですが、4月以降左膝を痛めてほとんど走っていないため、良い記録は望めそうにありません。 |
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6年前のタイムは、わき腹を痛めてボロボロの状態で1時間48分でした。
今回はそれ以下となるのは確実で、5分30秒/kmのペースで1時間56分位になるかなと予想しました。 スタート地点は青いトラックの陸上競技場です。 1周弱走って競技場を後にし、一般道へ向かいます。1kmほど走ってそこから5kmまでひたすら富士山に向かって上り坂です。 経験済ですが非常にタフなコースです。 |
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スタート前は良く見えていた富士山でしたが、スタート後頂上付近に厚い雲が掛かり、良く見えなくなって少し残念でした。 ペースがかなり落ちてきましたが、5km地点に到達して少し呼吸を整えることが出来ました。 今日は厚くて日差しも強いですが、給水・スポンジ・ミストシャワー等のおかげで何とか暑さに耐えることが出来ました。 |
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工業団地周りを1周して来ましたが、ここをもう1周しなければなりません。 左折して再度上り坂へ向かいます。 |
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周回が済み残り4km。
ここからは下りのみのボーナスステージです。
6年前は下り坂とはいえフラフラだったので、今日は疾走したい！ しかし少し前からつま先が痛み始め、庇いながらの走りで思い切り走ることが出来ません。 今回少しタイトなシューズを選択しましたが、アップダウンが多いコースには不向きだったようです。 それにそもそもの練習不足で快走できません。 |
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遅いながらもなんとかペースを維持してゴールしました。 タイムはあまり無理はしなかったとはいえ、予想を下回る2時間03分31秒でした。 |
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ペース・心拍・ピッチの乱れはありませんでしたが、基本のペースが遅かったです。
左膝は最初から最後まで少し痛みがありましたが、そこから悪化することなく走り切ることが出来ました。 この後直ぐに静岡市内に舞い戻り、再びホビーショーに参加しました。 ダブルヘッダーは大変でしたが好きなことを目一杯楽しむことが出来たので、来年もどうするか思案中です。 |
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| 走っている様子をランナー視点で撮影しましたので、宜しければご覧ください。 |